Notícies
L'Observatori de Pujalt patrocina aquesta notícia i comparteix amb nosaltres la 'Previsió Meteorològica per al cap de setmana' per ajudar-nos a fer els millors plans per al cap de setmana.
Us adjuntem tota la informació de la XI Trobada HANDBOLiCAT que tindrà lloc a Igualada el proper diumenge 18 de desembre. Tots els beneficis que s'obtinguin estaran destinats a la Marato de TV3.
Recomanacions per als entrenadors que vetllen per la salut dels seus esportistes:
- Assabenta’t de com mengen els teus jugadors o atletes.
- Hidratació: Garanteix que tots mantinguin una hidratació suficient a base d'aigua.
- Fomenta una alimentació saludable.
- Anima’ls que prenguin un parell de peces de fruita al dia.
- Procura que cap dels teus jugadors iniciï una activitat en dejú o després de moltes hores sense haver cosnumit cap aliment.
Cros ajornat per l'estat del circuit despés de les pluges.
Us informarem de la nova data de realització.
En recomanacions anteriors hem parlat d’Activitat física i avui toca esmentar La Higiene. La higieneno només vol dir neteja sinó que és un concepte més ampli que fa referència a la prevenció de qualsevol comportament no saludable. Seguidament us deixem algun consell perquè tots prenguem una mica més de consciència.