Notícies
L'Observatori de Pujalt patrocina aquesta notícia i comparteix amb nosaltres la 'Previsió Meteorològica per al cap de setmana' per ajudar-nos a fer els millors plans per al cap de setmana.
L’hàbit de realitzar activitat física prevé les malalties cardiovasculars i metabòliques.
Comença a fer activitat física de manera gradual i al principi amb una intensitat molt suau, fins a set hores setmanals d’activitat física com a mínim.
Us adjuntem tota la informació del 10è. Cros Escolar El Bruc que tindrà lloc el diumenge 18 de desembre de 2016 al camp de Futbol El Bruc.
La millor manera de preparar el Nadal es practicant esport amb els teus amics i amigues. En col·laboració amb el Servei d'Esports de l'Ajuntament d'Igualada proposem el Torneig de Nadal Caga Tió.
Practica els teus esports preferits amb el teu equip!
“La Crononutrició”
La Crononutrició estudia l’efecte de l’alimentació sobre el nostre sistema circadiari. Diversos estudis demostren que realitzar els àpats de manera descompensada (fora d’horaris o amb proporcions calòriques errònies) afavoreix l’aparició d’excés de pes, dificulta la pèrdua ponderal i augmenta el risc de patir Diabetis Tipus 2.